1. 打开项目和导入视频：在Pr中打开您的项目，并将需要旋转的视频素材导入到项目中。
2. 将视频拖到时间轴：从项目面板中，将视频拖到时间轴上。
3. 访问效果控件：选中时间轴上的视频剪辑，然后在软件界面的上方找到并点击“效果控件”面板。这是进行视频旋转的主要操作区域。
4. 旋转视频：
在“效果控件”面板中，寻找“运动”选项，里面会有“旋转”设置。
直接在“旋转”框中输入角度值来旋转视频。例如，输入90度可以将视频顺时针旋转90度，输入90则是逆时针旋转90度。
如果需要消除旋转后产生的黑边，可能需要调整视频的缩放或使用“画面风格”中的“自由缩放（画面裁剪）”来调整画面大小和位置。
5. 使用“变换”效果：如果在“效果控件”中找不到直接的旋转选项，可以在“效果”面板中找到“视频效果”>“变换”，然后将“变换”效果拖到视频剪辑上。在效果控制面板中，您可以看到“水平翻转”或“垂直翻转”选项，或者直接调整旋转角度来实现旋转。
6. 三维旋转与“基本3D”效果：对于更复杂的旋转，比如需要在三维空间中旋转，可以使用“基本3D”效果，这将允许您在X、Y、Z轴上进行旋转。
7. 调整序列设置：如果旋转后的视频比例与原始序列设置不匹配，可能会有黑边。您可以通过“序列”>“序列设置”来调整序列的帧大小，以适应旋转后的画面。
8. 预览确认：在进行旋转后，使用节目监视器预览视频，确保旋转效果符合您的需求。
9. 导出视频：确认无误后，导出视频，确保导出设置适合您的最终用途。
请注意，不同版本的Premiere Pro界面和功能可能会有细微差别，但基本的旋转操作流程是相似的。如果在某个版本中找不到特定的选项，尝试查找类似功能或更新到最新版本以获得更全面的编辑工具。